Guía del Arquero de Lacrosse para Despejar

Guía del Arquero de Lacrosse para Despejar

Hoy voy a hablar sobre una parte extremadamente importante al jugar de arquero – el despeje.

Despejar es tan importante como tapar la pelota y debería ser lo favorito de todos los porteros porque significa o que recién hiciste una parada o que tu defensa ha forzado un contraataque. ¿Hay alguna sensación mejor que esa?

Además, el equipo de despeje tiene 7 jugadores en su mitad del campo mientras que el equipo a la defensa tiene sólo 6. Entonces pone la ventaja en nuestro favor.

Déjenme cubrir algunos conceptos en esta publicación que te harán un arquero mucho más efectivo cuando se trata de liderar el despeje.

Progresión del Despeje

Durante una jugada de pases en NFL, el quarterback tiene progresiones. Lo que significa que él verá a su 1er receptor y si este no está abierto, él moverá hacia el 2do, luego al 3ro, y si ninguno está disponible, él saldrá escalando el campo (o tomará un sack).

Similarmente luego de una parada, el portero debería ir a través de una serie de progresiones para iniciar el despeje de campo. Aquí está la progresión que recomiendo:

  1. Localizar de dónde vino el tiro – El jugador que remata la pelota usualmente está mirando si el tiro entró, dejando compañeros libres directamente detrás de él en un espacio que el manejó con un camino libre al mediocampo.
  2. Romper mediocampistas en el lado opuesto del campo de donde vino el tiro – El despeje más rápido y fácil es salir con un mediocampista. Esto usualmente lleva también a una rotura rápida. Así que si la opción #1 no está disponible, echa un vistazo a los mediocampistas en el lado opuesto del campo e intenta tirarles la bola con un pase alto de voleo.
  3. Defensores en ambos lados de la meta –  Tus compañeros defensivos deberían saber cómo romper a estos puntos en el área lateral del arco. Si no hay mediocampistas disponibles arriba en el campo en nuestras primeras dos progresiones intentaremos salir con un defensor en alguna de las dos bandas.
  4. Corre por el campo –  Si las tres primeras progresiones están todas cubiertas y no hay nadie protegiendo al portero y hay un amplio espacio libre en frente del arquero, corre por el campo en que está el área hasta la llegada. Nada emociona más a los delanteros que ver un portero en movimiento así que sé extremadamente cuidadoso y busca hacer el dos-uno para hacer un pase de despeje.
  5. Rodea la parte trasera del área – Si alguien está defendiendo al guardameta en frente del área, entonces dirígete a la parte trasera del área. El delantero te seguirá, así que asegurate de correr lo más cercano posible al arco. Como el delantero debe quedarse fuera del área corriendo en un círculo grande, quedarte cerca de los caños creará espacio entre el atacante y tú.

Recuerda que sólo puedes mantener la pelota en el área por 4 segundos luego de hacer una parada. Por ende, las progresiones 1-3 son lecturas muy rápidas.

Echa un vistazo al espacio y si nadie está libre muévete hacia la próxima progresión. Si no hay mediocampistas o defensores libres, entonces debes salir del área a pie para evitar los 4 segundos.

A medida que practiques estas progresiones deberían volverse una segunda naturaleza.

Utiliza el Dos-Uno

Como el despeje tiene 7 jugadores vs. el equipo de defensa de 6 jugadores siempre podemos encontrar un dos – uno en algún lugar del campo. Es decir que una situación donde hay dos miembros de nuestro equipo contra solo un miembro del otro.

Los porteros deben poder localizar y usar los 2×1 para amximizar la chance de un despeje exitoso.

Si fuiste a través de tus progresiones sin pase de salida y saliste del área por detrás típicamente encontraremos un dos en uno con uno de nuestros defensores y un atacante rival.

Mientras el arquero se mueve hacia adelante, el atacante se moverá hacia el portero y podemos hacer un pase por encima de su cabeza a nuestro defensor libre.

En la situación en que el atacante no muerda el anzuelo y se mantenga junto a tu compañero entonces simplemente lleva la pelota contigo hacia adelante. Es por eso que siempre anuncio que todos los arqueros necesitan tener buenas habilidades con el palo. Si nadie del equipo que defiende encara al portero entonces él continuará corriendo por el medio campo y encontrará un mediocampista o atacante libre con quien salir.

Y por supuesto si nadie sigue sin marcar al arquero en el lado ofensivo podemos intentar vivir el sueño de todo arquero como en el video de abajo. Nota cómo este arquero primero va a través de sus progresiones de salida, no ve a nadie libre y luego sale del área. Intenta forzar un 2-1 pero el atacante se queda en casa con los defensores así que él simplemente lleva la pelota hasta el mediocampo.

NOTA: NO RECOMIENDO que los arqueros intenten hacer esquivos en la zona ofensiva ya que esto podría resultar fácilmente en un contraataque o peor aún en una lesión:

Pases de Despeje

Aquí están los diferentes tipo de pase que los arqueros necesitan manejar para dominar el despeje.

El Pase Aéreo

Cuando vemos mediocampistas desligados en el despeje típicamente queremos usar un pase aéreo.

En este pase pondremos un poco de aire debajo de nuestro lanzamiento para permitir a los mediocampistas correr bajo la pelota para atraparla. Asegúrate de no elevar la pelota en cualquier lado cerca de la línea de mediocampo ya que los jugadores opuestos correrán y golpearán a tus compañeros. Similarmente, si ves alguien detrás de tu compañero no uses el pase aéreo por la misma razón.

Lanzar “pases de hospital” (por ej. pases que dejan a tu compañero en el hospital) es una manera rápida de hacer enemigos entre tus compañeros.

Recuerda que cuando tiras a compañeros en la corrida, querrás liderarlos un poco. No tires a donde están pero sí hacia donde van así pueden atrapar la pelota en corrida y continuar avanzando.

El Pase Bala

El pase bala es un duro tiro directo a un compañero. Los porteros usan este tipo de pase cuando un compañero está parado y quieto o moviéndose hacia el arquero.

Este pase es mucho mejor con un mediocampista que con un defensor porque es un poco difícil de atrapar. De todas formas si estás jugando en una liga más experimentada o tu defensor tiene buenas habilidades con el palo no deberían tener problema con la atrapada.

¿Qué pase usar? 

Los arqueros debe saber cándo usar el aéreo o el bala.

Si un jugador defensor está detrás de tu compañero, la bala es el pase a usar. A veces incluso tiraré el pase ligeramente corto para asegurarme que mi compañero se mueve hacia la pelota y no se dirige hacia atrás contra el atacante detrás de él.

Si el atacante está entre el arquero y el defensor, entonces el pase aéreo es el pase a usar.

Practica estos pases hasta que los puedas tirar bien todo el tiempo. Un solo mal pase puede resultar en un contraataque y más tiempo en defensa para ti y tus compañeros.

la guía de despeje para arqueros de lacrosse

Ejercicios Simples para mejorar tu juego de despeje

Durante un precalentamiento normal con mis arqueros, tomaré otro jugador y haré que el arquero haga un pase de salida luego de cada parada en vez de simplemente tirar la pelota de vuelta al que remató.

El jugador de salida debería estar corriendo desde el arco para simular una situación en tiempo real. Esto acostumbra al arquero a mirar hacia arriba inmediatamente luego de la parada y poner el toque correcto en la pelota para iniciar el despeje.

Por supuesto que todos los arqueros necesitan fuertes habilidades con el palo también. Así que asegúrate de agregar esta práctica en tu régimen así tu pase, lanzamiento, y atrapada son tan buenos (sino mejor) que los de cualquier otro en el equipo.

Practica Tu Pase

Practica tirar tanto pase aéreo como bala hasta que consistentemente llegues al objetivo.

Si no tienes un compañero con quien jugar a la atrapada practica pases bala en una pared y practica tirar pases aéreos en un tacho de basura.

Una vez que tengas esos pases, agrega movimiento. Mientras muchas veces un portero podrá realizar una salida desde una estación en el área, hay otras veces donde estarás corriendo, posiblemente siendo molestado por un atacante.

Practica tirar tus pases aéreo y bala mientras corres – primero a un paso lento y luego a toda velocidad.

Un Consejo de Años de Juego

Aquí hay un movimiento que aprendí de un viejo portero que uso frecuentemente cuando juego y lo sigo enseñando a mis arqueros estudiantes hoy.

Es ilegal para un jugador ofensivo contactar el área del arquero cuando el arquero tiene posesión de la pelota en el área. La penalidad de ello es un despeje libre.

En mis días de juego gané numerosos despejes libres inmediatamente luego de hacer un parada de uno contra uno.

A veces con esas paradas la pelota salta hacia el aire mientras el arquero la empuja hacia arriba. Tras atrapar la pelota, deja tu palo en la cara del atacante por un segundo. Casi invitándolo a que golpee tu palo.

Están típicamente tan frustrados de haber sido derrotados en la puerta del área que casi siempre golpearán tu palo. Además muchos no conocen la regla de que el palo del arquero no puede ser golpeado mientras tiene la pelota en el área.

Listo. Salida libre.

Y si no van a por ello, bien. Ve a través de tus progresiones de despeje normales que expuse antes.

Conclusión

Con suerte hasta ahora entiendes la importancia de despejar en el juego de un arquero. No le hacen ningún bien a tu equipo si sólo puedes hacer paradas pero no puedes despejar.

Los arqueros All-American necesitan liderar el despeje y llevar la pelota a su equipo en ofensiva.

Si disfrutaste esta publicación sobre despeje, por favor compártela con otros arqueros, jugadores, parientes y/o entrenadores.

¡Hasta la próxima! Coach Damon

¿Qué consejos tienes para hacer mejor a tu equipo en el despeje? 

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