Esta publicación es una guía que detallará todo el equipamiento de arquero de lacrosse, tanto obligatorio como opcional, que se necesita para jugar en esta asombrosa posición. También voy a proveer mi recomendación para piezas específicas del equipo que me gustan.
Como arqueros queremos estar protegidos lo máximo posible sin limitar nuestro movimiento. Así que el equipamiento que prefiero típicamente ofrece un alto nivel de protección y funcionalidad mientras aún así permite libertad de movimiento.
Por suerte para nosotros, el equipamiento de arquero de lacrosse (y equipamiento de lacrosse en general) ha dado tremendos pasos en sólo los últimos 10 años. Por ejemplo considera que así se veían los cascos de lacrosse hace no mucho tiempo –
Con la explosión de popularidad del deporte, muchas compañías de lacrosse han invertido fuertemente en investigación y desarrollo para crear un nuevo equipamiento de lacrosse que sea más liviano y a la vez más seguro que sus predecesores.
Hay muchas buenas opciones para cada pieza del equipo. Sólo porque me guste y recomiende un casco específico, no significa que no haya otros que funcionen genial. Lo mismo con protectores de pecho, palos, guantes, etc.
Si eres un arquero de lacrosse bastante nuevo o un padre o madre preguntándote qué equipamiento necesitará tu hijo para jugar de arquero, esta publicación te ayudará a entender sobre todo el equipo de arquero de lacrosse que se necesita para jugar en la jaula.
Aquí hay una tabla de contenidos del equipamiento de arquero de lacrosse en caso que quieras saltar directamente a esa parte de la página:
- Equipo Obligatorio
- Equipo Opcional
- Almohadillas para Brazos (obligatorio en nivel joven, Sub-15)
- Protectores de Espinillas (obligatorio para mujeres, escuela secundaria e inferior)
- Pantalones de Arquero de Lacrosse (obligatorio para mujeres, escuela secundaria e inferior)
- Almohadillas para Rodillas
- Remeras y Mangas Protectoras
Sin más adiciones, aquí está mi equipamiento de arquero recomendado:
EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO DE ARQUERO DE LACROSSE
Casco – Cascade R
Los cascos de hoy en día son extremadamente livianos y aún así ofrecen más protección y estilo que los cascos del pasado. Los arqueros serán golpeados en la cabeza con la pelota por eso es extremadamente importante usar un casco de estilo nuevo para evitar concusiones.
No hay diferencia entre un casco de arquero y un casco usado por delanteros, defensores, y medios. La única sutil diferencia es que agregamos un protector de garganta al casco de arquero.
Si juegas para un equipo escolar, puede que te provean el casco. Sin embargo, si juegas para un club o equipo de viaje generalmente va por tu cuenta.
El casco que recomiendo: Cascade R. Es un casco atractivo para calzarse. Me encanta la versión color mate.
Protector de Garganta – Protector de Garganta de Arquero Cascade
El protector de garganta se adjunta a tu casco a través de tornillos y protege tu garganta de los tiros.
Cuando tengas este instrumento colocado siempre asegúrate se verificar que cubre totalmente el área de tu garganta ya que recibir un tiro en esta región puede causar lesiones serias.
El protector de garganta que recomiendo: Protector de Garganta de Arquero Cascade.
Palo – Cabezal STX Eclipse con una Malla 12 Diamond en un mango Warrior Kryptolyte
Hay literalmente miles de combinaciones diferentes de cabezales, mallas, y mangos que puedes usar para crear tu palo de arquero. Esta es mi favorita.
Para mí, este armado de palo es todo balance. Se balancea sin dar rebotes y da control con la habilidad de tirar pases exteriores precisos.
Me encanta el peso y la habilidad de lanzamiento del cabezal STX Eclipse. La malla 12 Diamond Mesh te da un gran balance entre las habilidades de agarre y lanzamiento. El mango Warrior Kryptolyte es increíblemente liviano para ayudar en las rotaciones de palo. También es duradero así que no se deformará a medida que lo golpees repetidamente contra los caños para verificar tu posición.
Puedes recortar el mango defensivo a tu longitud deseada. Yo prefería jugar con un mango que era justo tan largo como un mango de ataque normal (alrededor de 45 pulgadas). Sentí que me dio un gran balance de ligereza mientras aún me daba suficiente torsión para realizar los pases exteriores correctos.
Echa un vistazo a mi revisión completo del icónico cabezal para arqueros STX Eclipse.
Cabezal para arquero que recomiendo: cabezal STX Eclipse. Malla para arquero que recomiendo: malla de arquero 12 Diamond. Mango de arquero de lacrosse que recomiendo: mango Warrior Kryptolyte
Protector de Pecho – STX Shield 300 (Hombres) / STX Sultra (Mujeres)
El protector de pecho va a proteger nuestro pecho, corazón, estómago y área del hombro. Como con el casco, vamos a recibir tiros sobre del protector de pecho así que es importante que compres el mejor protector que puedas pagar.
Los protectores pecho modernos vienen con chapas de pecho reforzadas para proteger tu corazón en la situación en que recibas un remate en esa región.
Noto que estos protectores de pecho ofrecen máxima protección mientras siguen otorgando movilidad. El STX Sultra es la 1ra pieza de equipo de lacrosse específicamente diseñada para el cuerpo de la mujer. Aunque no la he usado, muchas entrenadoras mujeres, jugadoras, y madres me han dado reseñas positivas de este protector de pecho.
Esta es una excelente pieza de equipo y hemos probado muchas en mi casa habiendo dos arqueros. Mi hija específicamente pidió este modelo tras haber probado media docena de diferentes modelos prestados a ella por sus amigas, comapañeras y entrenadores. Encaja bien y se queda en su lugar. Tiene buen relleno y provee una excelente protección a la vez que permite un rango completo de movimiento y no interfiere con su agarre del palo en absoluto. Definitivamente lo recomendaría a un amigo o familiar y sólo negando las cinco estrellas porque nada es perfecto. – Neil Flynn en Amazon.com.
Ambos protectores de pecho ofrecen protección de hombro adicional donde al recibir un golpe puede provocar moretones dolorosos. Si puedes hacer frente al dolor y prefieres más movilidad, la protección de hombro es opcional.
Mi protector de pecho recomendado: STX Shield 300 (Hombres) / STX Sultra (Mujeres)
Guantes de Arquero de Lacrosse – Guantes de Arquero Brine King Superlight 2
Es importante que compres guantes de arquero de lacrosse en oposición a sólo un par normal de guantes de lacrosse.
Los guantes de arquero tienen relleno adicional así como un pulgar reforzado para ayudar a proteger nuestras manos y evitar cualquier lesión.
Me rompí mi pulgar durante la universidad luego de que un tiro de corta distancia lo impactara directamente. Esto fue antes de que tuviera guantes de arquero de lacrosse. Es doloroso y es algo que querrás evitar a toda costa.
Para una explicación más profunda sobre qué buscar para guantes de arquero asegúrate de ver mi guía de guantes de arquero de lacrosse.
Mi par favorito de guantes de arquero de lacrosse es: Guantes de Arquero Brine King Superlight 2.
Suspensorio atlético – Warrior Tool Box Goalie Nut Hutt
Solía usar sólo un simple suspensorio atlético. Luego recibí un remate en el medio de la zona.
Si hubiera tenido un teléfono móvil, habría ordenado un suspensorio de arquero reforzado desde el campo de juego. Este suspensorio provee la mayor protección y bien vale la inversión. Considerando lo que está en juego, esta es mi pieza favorita de equipo de arquero de lacrosse que tengo.
Como pueden ver en la imagen a continuación, este tipo de suspensorio ofrece un relleno de cadera adicional además de proteger tu zona genital entera.
Obviamente esta pieza de equipo es más valiosa para arqueros varones. Las porteras mujeres pueden sentirse suficientemente protegidas en este área con los pantalones de arquero de lacrosse.
El suspensorio que elijo: Warrior Tool Box Goalie Nut Hutt.
Botines – Warrior Second Degree 3.0
Recomiendo usar botines en campos de pasto. A diferencia de otras piezas del equipo no van a tener un impacto tremendo en tu juego así que cualquier par de botines servirá.
Conseguir un par de high tops te dará protección adicional para el tobillo y el pie cuando una pelota golpea este área. Este par recomendado es de Warrior aunque un tipo similar de botines de fútbol americano será totalmente suficiente.
Yo me alejaría de los botines de fútbol ya que no ofrecen tanta protección como los botines de lacrosse y fútbol americano.
Los botines que suo: Warrior Second Degree 3.0.
Zapatos para Césped – Warrior Adonis Lacrosse Turfs
Si juegas tus partidos de local en césped, recomiendo comprar un par de zapatos para Césped. Algunos jugadores simplemente usan sus botines de pasto en el campo de césped y está bien.
Sin embargo para mí, siento que tengo mejor tracción y respuesta usando los zapatos de césped al estar en césped. Aunque en algunos campos de pasto bajo donde el área del arquero es extremadamente dura, optaría usar los zapatos de césped.
Lo mismo con los botines, prefiero los high tops para proveer más protección a mis pies y tobillos.
Aquí está el par que me gusta: Warrior Adonis Lacrosse Turfs.
Protector Bucal – Shock Doctor Gel Nano Mouthguard
El protector bucal es una pieza de equipo obligatoria en el lacrosse. Todos, incluyendo a los arqueros, deben usar uno.
Ya que los arqueros están constantemente hablando para comunicarse con la defensa, a muchos (incluyéndome) no les gusta usar protector bucal. Pero son extremadamente importantes para reducir concusiones de un violento tiro a la cabeza o al ser golpeado fuera del área. También son obligatorios de acuerdo al reglamento.
Mi recomendación es conseguir uno personalizado del dentista. Yo uso removibles en mis dientes a la noche así que esto en realidad mató dos pájaros de una sola pieza bucal para mí.
Si vas por la ruta del dentista, asegúrate que el dentista lo fabrique con plástico de color porque los protectores bucales transparentes son ilegales de acuerdo al reglamento.
En en caso que no quieras un protector personalizado, Shock Doctor hace buenos protectores bucales que puedes encajar para coincida con tu mordida: Protector bucal Shock Doctor Gel Nano
EQUIPAMIENTO OPCIONAL DE ARQUERO DE LACROSSE
Las siguientes piezas del equipo no son requeridas por reglamento pero son definitivamente legales para usar y recomendadas por mí así puedes sentirte seguro y protegido mientras estás en el arco.
En los viejos tiempos, los arqueros de hockey sobre hielo solían apenas usar algo de equipamiento. ¡A finales de los ’50 ni siquiera usaban cascos o máscaras! Luego del suceso de Jacques Plante, un portero de los Montreal Canadiens que fue golpeado en la cara, lesionando su mejilla y nariza, volvió utilizando un máscara casera de fibra de vidrio. Fue ridiculizado por su equipo y casi todos cuestionaron su resistencia. Todo por usar una máscara en SU CARA.
Hoy en día muchos arqueros ven este equipamiento adicional de arquero como un parecido a la máscara de Plante en los ’50. Pero veo que el lacrosse va hacia esta dirección con los arqueros, especialmente los jóvenes, optando por estas piezas de equipo adicionales y eventualmente enfrentando menos el ridículo y el cuestionamiento de la resistencia mental.
Si alguien te molesta por usar protección adicional, dile que se pare en la jaula y que vea cómo es.
No hay razón por la que no puedas usar este equipo para sentirte confiado y protegido en la jaula. Algunas de estas piezas de equipamiento de arquero de lacrosse son incluso obligatorias, como se explicó.
Incluso si no usas este equipo adicional durante los partidos, puede que quieras usarlo durante la práctica cuando recibes más tiros de los que recibirías en una situación de juego.
Almohadillas para Brazos – Brine Youth Uprising II (requerido en nivel juvenil)
En el nivel juvenil (sub-15 y menos), las almohadillas para brazos son una pieza de equipo requerida para todos los porteros.
La idea es que los huesos de los jugadores jóvenes se siguen desarrollando y en consecuencia se quieren tomar todas las precauciones para prevenir heridas.
En todos los demás niveles, son permitidas pero no son requeridas.
Las almohadillas para brazos son la pieza de equipo que en realidad no animo a los arqueros (aquellos no juveniles) a usar. Creo que limitan nuestro movimiento de los brazos de tal forma que impiden la habilidad de atajar.
Para los juveniles, asegúrate de obtener almohadillas para brazos para juveniles como estos: Brine Youth Uprising II
Protectores de Espinillas – STX Valor Lacrosse Goalie Shin Guards (requeridos para mujeres de nivel secundario e inferior)
No hay forma de suavizar esto – ¡Golpearse en las espinillas con una pelota de lacrosse es una porquería!
No hay razón para no usar protectores de espinillas excepto orgullo. Así que haz a un lado el orgullo y colócate protector de espinillas. Yo uso un par Brine para arqueros de lacrosse aunque si tienes protectores de espinillas de fútbol o protectores de espinilla de hockey sobre césped servirán también.
Para las arqueras mujeres en el nivel secundario e inferior, la protección de espinillas es requerida.
NO uses protectores de espinillas de hockey sobre hielo o béisbol ya que estas restringirán mucho el movimiento. Además, por reglamento rellenarlas excesivamente incrementa el tamaño de las partes del cuerpo y es ilegal.
Aquí está la que uso: STX Valor Shin Guards.
Pantalones de Arquero de Lacrosse – Brine Ventilator Lacrosse Goalie Pants (requeridos para mujeres de nivel secundario e inferior)
Los pantalones de arquero son otra pieza de equipo adicional que recomiendo especialmente durante la práctica.
Estos pantalones van a proteger tus muslos y caderas. Más importante aún van a reforzar la sensación de estar protegido, lo que ayudará a inculcar confianza en nuestros porteros.
Como la protección de espinillas, para las arqueras mujeres en el nivel de secundario o inferior, la protección de muslos es también requerida. Sólo asegúrate que no incrementa excesivamente el tamaño de tus piernas (por ejemplo usar almohadillas de hockey sobre césped) para que sea legal.
Si decides usar pantalones de arquero, asegúrate de obtener un par que no restrinja tu rango de movimiento.
Me gustan estos pantalones de arquero, los cuales son extremadamente livianos y ofrecen un gran rango de movimiento: Brine Ventilator Lacrosse Goalie Pants.
Almohadillas para Rodillas – Mizuno Volleyball Kneepad
Como arquero, fui golpeado en las rodillas muchas veces con remates y nunca recibí otra cosa que no fuera un moretón.
Pero para los jugadores juveniles que quieran sentirse adicionalmente protegidos, a menudo recomiendo unas livianas almohadillas de rodilla para ayudar a cubrir la rodilla de lesiones a la vez que continúa permitiendo a la rodilla doblarse y moverse sin restricciones de movimiento.
Si estás usando protectores de espinillas que superan las rodillas entonces obviamente no necesitas las almohadillas de rodilla.
Recomendo un protector de poco peso como aquellos que se usan en el vóleibol: Mizuno Volleyball Kneepad
Remeras / Mangas rellenadas – EliteTek Padded Compression Shirt / McDavid Hexpad Arm Sleeve
Si quieres un poco más de protección, muchas marcas ofrecen remeras con relleno interior o mangas protectoras que pueden ayudarte con este propósito.
Encuentro que estas piezas de equipamiento son lo suficientemente livianos para no limitar nuestro movimiento a la vez que añaden la sensación de estar protegido, lo que aumenta la confianza en la jaula.
Especialmente durante la práctica recomiendo la EliteTek Padded Compression Shirt y un par de McDavid Hexpad Arm Sleeves.
Una Nota Sobre Tallas
Para cada pieza de equipamiento de arquero recomendada anteriormente, asegúrate de tener la talla correcta.
Todas las piezas del equipo deben encajar cómodamente así no se mueven en nuestros cuerpos mientras atajamos. Pero no muy apretadas al punto de lastimar o limitar nuestro rango de movilidad.
El equipo colocado sueltamente puede ser extremadamente peligroso, ya que un protector de pecho puede salirse y dejar un área desprotegida. O un casco suelto puede golpearse contra nuestra cabeza provocando una concusión.
Asegúrate de rever las recomendaciones de talla para cada producto y luego ajustarlo para que encaje cómodamente. Si son muy grandes o chicos cámbialos por otra talla.
Conclusión
El consejo más importante que otorgo a los nuevos arqueros es: ¡Protégete!
Aunque puede que creas que es macho y copado usar muy poca protección, usar la cantidad justa de almohadillas te hará más valiente en la jaula.
Desafortunadamente, jugar de arquero en el lacrosse no es barato. Las varias piezas de equipamiento de arquero de lacrosse requeridas para vestir a un nuevo arquero pueden subir rápidamente. En consecuencia siempre busca comprar equipamiento usado en una tienda local de deportes si es posible.
Las piezas que recomiendo en esta publicación con certeza no son las únicas piezas de equipo de arquero de lacrosse que funcionan y son geniales, aunque son las que me gustan y las que animo a otros a conseguir cuando me preguntan.
¡Hasta la próxima! Coach Damon
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¿Cuál es tu pieza de equipamiento de arquero de lacrosse favorita? ¿Alguna pregunta adicional sobre una pieza específica de equipamiento de arquero de lacrosse? Ponlo en los comentarios.
