8 Ejercicios Avanzados de Arqueros de Lacrosse

Aquí hay 8 ejercicios avanzados de arqueros de lacrosse que aprendí del arquero de lacrosse Coach Bill Pilat. Él es un sólido coach de arqueros con años y años de experiencia y recomiendo su material.

Ten en cuenta, estos son ejercicios avanzados.

Sólo trabájalos en tu rutina de arquero una vez que entiendas lo básico.

8 Ejercicios Avanzados de Arquero de Lacrosse
Fuego Rápido

Para instrucción necesitamos una máquina de pelotas de tenis o una máquina de pitching de béisbol.

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Guía del Arquero de Lacrosse para Despejar

Hoy voy a hablar sobre una parte extremadamente importante al jugar de arquero – el despeje.

Despejar es tan importante como tapar la pelota y debería ser lo favorito de todos los porteros porque significa o que recién hiciste una parada o que tu defensa ha forzado un contraataque. ¿Hay alguna sensación mejor que esa?

Además, el equipo de despeje tiene 7 jugadores en su mitad del campo mientras que el equipo a la defensa tiene sólo 6.

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