Aquí hay 8 ejercicios avanzados de arqueros de lacrosse que aprendí del arquero de lacrosse Coach Bill Pilat. Él es un sólido coach de arqueros con años y años de experiencia y recomiendo su material.
Ten en cuenta, estos son ejercicios avanzados.
Sólo trabájalos en tu rutina de arquero una vez que entiendas lo básico.
8 Ejercicios Avanzados de Arquero de Lacrosse
Fuego Rápido
Para instrucción necesitamos una máquina de pelotas de tenis o una máquina de pitching de béisbol.
Hoy voy a hablar sobre una parte extremadamente importante al jugar de arquero – el despeje.
Despejar es tan importante como tapar la pelota y debería ser lo favorito de todos los porteros porque significa o que recién hiciste una parada o que tu defensa ha forzado un contraataque. ¿Hay alguna sensación mejor que esa?
Además, el equipo de despeje tiene 7 jugadores en su mitad del campo mientras que el equipo a la defensa tiene sólo 6.
Cuando comencé mi carrera en lacrosse, la verdad no era un portero. Jugaba en el mediocampo. Era el Lax Middie Rat, si se puede decir.
No fue hasta la mitad de temporada de mi primer año cuando me convertí en arquero cuando nuestro refuerzo se lesionó los ligamentos anteriores. No hay duda que empezar como mediocampista fue tremendamente valioso para ayudarme a sobresalir una vez que hice la transición a arquero.
Este post es la historia de mi primera parada en lacrosse y también el momento exacto en que me enamoré con la posición del portero del lacrosse.
Trasfondo
Para aquellos que no han leído mi introducción, no jugué arquero de lacrosse en la escuela secundaria. Ni siquiera jugué lacrosse.
Yo me uní al equipo de lacrosse en mi primer año de universidad (California Berkeley) en la primavera de 2000.
¡Hola a todos! Mi nombre es Coach Damon Wilson y bienvenidos a mi sitio, Lax Goalie Rat. ¡La de arriba es una foto de mí!
Coach Damon Wilson: Mi Experiencia
Soy diferente a la mayoría de los entrenados de arqueros de lacrosse en cuanto a que nunca jugué en la secundaria. La primera vez que agarré un palo fue como estudiante de primer año en Cal Berkeley.
Esta ciertamente no fue mi primera vez en algo atlético.
