Una de las mejores cosas que los arqueros de lacrosse pueden hacer para aumentar su porcentaje de paradas es poner su cuerpo en forma siguiendo una rutina de ejercicio específicamente diseñada para manejar las demandas únicas de esta posición.
La idea de simplemente poner al chico gordo en el arco no aplica en el lacrosse. Los arqueros de lacrosse All-American son los mejores atletas del equipo.
Mi cuñado es un entrenador personal en Santa Rosa,